El índice metabólico basal, o por sus siglas IMB, es un sistema empleado para calcular cual es el requerimiento energético mínimo para un ser humano para poder mantenerse vivo. IMB forma parte de casi todo nuestro uso de calorias. Nuestro indice metabolico basal esta compuesto por factores como el respirar, la digestion, pulsaciones, y funciones del cerebro. La edad, sexo, peso y nivel de ejercicio fisico influyen en el indice metabolico basal. El IMB sube con la cantidad de tejido muscular que uno tiene, y baja segun uno se hace mas mayor.