.
Edad :
Sexo :
Talla : cm
Peso : Kg
Objetivo :
  Calculadoras  
  Cálculo del IMC  
  Cálculo del gasto calórico  
  Cálculo de ingestas diarias recomendadas  
  Cálculo del consumo de calorías necesarias  
  Cálculo del IMB  
     
.
Edad :
años
Peso :
Kg
Sexo :
Actividad :
 
 
CÁLCULO DE INsGESTAS DIARIAS RECOMENDADAS
Nutriente CDR
Proteinas (g)
Calcio (mg)
Fósforo (mg)
Magnesio (mg)
Hierro (mg)
Zinc (mg)
Yodo (mg)
Flúor (mg)
Selenio (mg)
Vit. B1 Tiamina (µg)
Vit. B2 Riboflavina (µg)
Vit. B6 Piridoxina(µg)
Vit. B12 Cianocobalamina (µg)
Eq. Niacina (µg)
Ac. Fólico (µg)
Vit. C Ac. Ascórbico (µg)
Ac. Pantoténico (µg)
Biotina (µg)
Vit. A (µg Eq. de retinol)
Vit. D (µg)
Vit. E (mg. Eq. de alfa-tocoferol)
Vit. K (µg)

 

 
Dietas Delivery 2009