En esta seccion encontrara alguno de nuestros menus para bajar de peso, quemar grasa o aumentar masa muscular, recuerde que son menus genericos implementados para somatotipos (biotipos) estandares, tales como Ectomordo (Delgado), Endomorfo (Gordo) y Mesomorfo (Atletico).
En Fit - Dietas Delivery elaboramos comida, llevamos calidad de vida, con dietas sanas, naturales y preparadas desde la base, con insumos de alta calidad, para que usted cumpla con sus objetivos, ya sea, bajar de peso, aumentar masa muscular o solamente deshacerse de la molesta grasa corporal.
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No seguir una dieta adecuada para bajar de peso y simplemente reducir drasticamente la ingesta de alimentos puede llevar a una declinacion muscular y osea. Esto puede dar como resultado la perdida de peso, pero no la reduccion de los niveles de grasa. De modo que aunque baje de peso el organismo en reposo llamado tambien metabolismo basal se ve disminuido, dando como resultado el incremento de grasa.
Ejemplo de Dieta de Reduccion de 10 Kilos, Dieta Milagrosa y Dieta Sana:
Dieta Milagrosa o Estricta.- Este tipo de dietas consiste en ingerir menos alimentos del que el organismo en reposo necesita (Ej Si el organismo en reposo necesita 1600 kilocalorias para poder pider, estas dietas estan basadas en la ingesta de 1200 kilocalorias por dias) Lo que da como resultado la perdida de 10 kilogramos en 2 meses aproximadamente, pero la relacion de perdida es la siguiente:
Reduccion de Grasa: 3 Kilos
Reduccion de Masa Magra (musculo y hueso): 7 kilos
Nivel de Grasa antes de la dieta: 36%
Nivel de Grasa despues de la dieta: 36.9%
Gran reduccion de masa magra (musculos, hueso), mientras que el porcentaje de grasa permanece igual
Dieta Sana.- Este tipo de dieta consiste en alimentacion sana y balanceada rica en los nutrientes que su cuerpo necesita es la dieta que proponemos, el tiempo de espera en reduccion es mayor, hablamos del doble o hasta del triple del tiempo que demora una dieta milagrosa, pero la relacion de perdida es la siguiente:
Reduccion de Grasa: 9 Kilos
Reduccion de Masa Magra (musculo y hueso): 1 kilos
Nivel de Grasa antes de la dieta: 36%
Nivel de Grasa despues de la dieta: 28.3%
Gran reduccion de grasa, 9 kilos de grasa segun el ejemplo es un gran volumen, ya que la grasa tiene mucho mas volumen que musculo (relacion 10 a 1), es decir 10 kilos de grasa ocupan mas espacio que 10 kilos de musculo o hueso.
* Este ejemplo es un caso extremo, y de acuerdo a un biotipo en especial, pero es muy ilustrativo como ejemplo
Debido a la gran demanda de nuestros clientes hemos implementado dos nuevas dietas, la primera: dieta para diabeticos que es especialmente disenada para este tipo de pacientes que deben de cuidar muchisimo su alimentacion porque de esta depend literalmente su vida, contamos con 07 pacientes con esta enfermedad que han progresado mucho desde que toman nuestra dieta. Y la segunda dieta es una dieta especial para ninos con sobrepeso o desorden alimenticio, esta dieta se ha implantado recien a finales del 2010, debido al pedido de algunos clientes que han visto que sus hijos ganan peso diariamente debido a la ingesta de comida chatarra y frituras, llegando incluso a pesar mas de 100 kilos ninos de 13 a 16 anos de edad. Esta dieta es especial para ninos con los nutrientes y grasas que necesita un nino en edad de crecimiento pero restringiendo grasas saturadas y colesterol. Hemos adicionado tambien a nuestras Dietas para bajar de peso, La Dieta para Cardiacos, hiposodicas y cero carnes rojas, especial para estas perosnas que deben de cuidar su alimentacion al maximo |
