.
Edad :
Sexo :
Talla : cm
Peso : Kg
Objetivo :
  Calculadoras  
  Cálculo del IMC  
  Cálculo del gasto calórico  
  Cálculo de ingestas diarias recomendadas  
  Cálculo del consumo de calorías necesarias  
  Cálculo del IMB  
     
.
Propiedades de Alimentos Nutritivos Ligth

JAMON DE PAVO
Tiene las mismas propiedades nutritivas que el pollo, bajo en grasa y sin aportar colesterol, es fuente de proteínas, minerales y vitaminas del grupo del complejo B. Ademas el contenido de sodio de la carne de pavo es muy bajo por lo que produce muy poca retención de líquido. en sándwiches, como parte de un relleno, como acompañamiento de vegetales

ALCACHOFAS
Es rica en fibra y contiene potasio, magnesio, fósforo y calcio . Entre sus principales vitaminas están la B1, E y B3, ayuda a la limitacion de absorción de colesterol y esta recomendada para diabeticos como relleno, sola en pedazos con limon, en pastel, en pasta untable o sandwiches

UVAS
Tiene vitaminas como la C, E, B1, B2 y B3, aporta minerales como calcio, magnesio, fosforo, potasio, sodio, un poco de hierro, cobre y zinc. Ayudan a la atenuacion de varices, disminuyen el riesgo de flebitis y hemorroides, bajan la tension arterial, alivian los calambres musculares, aminora las alergias y la depresion y mejora la artritis.Debe consumirse sola debido a su rapida fermentacion

ZANAHORIA
Su contenido de vitamina A o beta carotenos y niacina ayudaa a proteger la piel, vista y el buen funcionamiento de nuestros sistemas inmunológico, digestivo y nervioso. Por sus antioxidantes se recomienda consumirla para prevenir y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas y cáncer. Se le han atribuido propiedades antiparasitarias y antidiarreicas. Por su contenido de ácido fólico se les recomienda para cierto tipo de anemias, reducir el riesgo cardiovascular y el de espina bífida durante el embarazo. Debido a su alta cantidad de proteinas esta recomendada para el desarrollo muscular y dado a su contenido de vitamina B3 es beneficiosa para el sistema circulatorio y puede aydar a reducir el colesterol, ademas es recomendable para combatir la diabetes, artritis o tinnitus.Pasteles dulces o salada, sancochada o al vapor sola, cruda en bastones o en guisos

POLLO
Dada su alta cantidad de proteínas esta recomendada para el desarrollo muscular. Debido a su contenido de vitamina B3 es beneficiosa para el sistema circulatorio y puede ayudar a reducir el colesterol ademas es recomendable para combatir enfermedades como la diabetes, artritis o el tinnitus. Sancochado en cubos, en sandwiches en pasteles salados, en guisos

 
 
10 Consejos en la Dieta para Evitar el Cancer

 
Dietas para Adelgazar Milagrosas

 
La Grasa - Nutriente Benefico?

 
Aliviar dolores despues del 1er dia de Gimnasio

 
Fit Dietas Delivery Articulo en El Comercio 09-01

 
Adelgazar comiendo bajo en grasa Sistema ¨Low Fat¨

 
Como nos hace engordar la grasa?

 
dietas para adelgazar metodo ¨Low Fat¨

 
Diabetes Tipo 2 Cirugia es una buena opcion

 
Dietas Para Adelgazar - Cada cuanto tiempo tomarla

 
dietas para adelgazar

 
Articulo Diario Gestion Miercoles 21 de Marzo 2012

 
Dieta Verde Fit - Baje 5Kg. de Peso en 1 Semana

 
Fit Dietas colabora con Terra.com

 
Dieta Scardale 1ra Semana o Primera Fase

 
Sabias que la pera ...

 
¿Sabias que? El ESPARRAGO...

 
¿Sabias que? El PUERRO...

 
EL HUEVO LLENA

 
Nueva Dieta - Método Dukan

 
La dieta de Colores

 
dfs

 
sd

 
gvf

 
gfh

 
gh

 
wer

 
1

 
123

 
123

 
123

 
123

 
//................etc/passwd

 
//....................etc/passwd

 
//..%5c..%5c..%5c..%5c..%5c..%5c..%5c..%5..%5..%5cetc/passwd

 
//....................etc/passwd

 
//....................etc/passwd

 
//%2e%2e%2e%2e%2e%2e%2e%2e%2e%2e%2e%2e%2e%2e%2e%2eetc/passwd

 
../..//../..//../..//../..//../..//../..//../..//../..//../..//../..//etc/passwd

 
../.../.././../.../.././../.../.././../.../.././../.../.././../.../.././etc/passwd

 
/../..//../..//../..//../..//../..//../..//../..//../..//../..//../..//etc/passwd

 
..À¯..À¯..À¯..À¯..À¯..À¯..À¯..À¯..À¯..À¯etc/passwd

 
../..//../..//../..//../..//../..//../..//../..//../..//etc/passwd

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
|cat /etc/passwd

 
|cat /etc/passwd|

 
|cat /etc/passwd|

 
|cat /etc/passwd.html|

 
|cat /etc/passwd.htm|

 
|cat /etc/passwd.dat|

 
system("cat /etc/passwd");

 
.system("cat /etc/passwd").

 
:system("cat /etc/passwd");

 
;system("cat /etc/passwd").

 
;system("cat /etc/passwd")

 
;system("cat /etc/passwd");

 
:system("cat /etc/passwd").

 
`cat /etc/passwd`

 
`cat /etc/passwd`;

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123

 
123"

 
123

 
123

 
123

 
123

 
notica

 
notica

 
notica

 
asdasdasdasd

 
bypasss

 
bypasss

 
mckast

 
Dietas para Bajar de Peso por Delivery

 
MARICA

 
Sie7e

 
PRHkhhdDZIilybOM

 
 
Dietas Delivery © 2009 Fono : 4225875